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머루

작성자 슈퍼게이너(ip:)

작성일 2016-06-28

조회 230

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내용

 



머루는 우리나라에서 나고 성장하는 토종 포도과의 열매입니다.


특이한 것은 서리를 맞아야 비로소 제 맛을 낸다는 것인데요.


한방에서는 이 머루를 영욱이라 하여 열매와 뿌리를 약재로 이용한다고 합니다.


열매의 크기가 작고 당도가 높으며 신맛이 강하다는 것이 포도와 다른 점이며,


껍질과 알맹이의 색이 전혀 다른 포도와 달리 머루는 껍질의 색과 알맹이의 색이 일치합니다.






효용성




머루는 신체 조직의 산화를 방지하는 기능을 합니다.


다양하게 함유되어 있는 항산화 성분은 활성산소를 제거하고 심장질환과 혈관질환을 예방하는데 효과가 있지요.


특히 머루에 들어있는 레스베라트롤이라고 하는 성분은 항암 효능에 탁월하고,


혈액의 순환을 도와 체내에 쌓여있는 노폐물을 빠르게 배출하는 역할을 합니다.


몸이 붓는 부종이나, 손발이 차가워지는 수족냉증 등도 혈액순환으로 인한 장애기 때문에


머루를 적당량 섭취한다면 개선에 도움을 받을 수 있습니다.


그 밖에는 독소를 배출하는 해독효과, 기미와 잡티 그리고 피부 트러블 개선에 도움을 주고 있습니다.






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