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오디

작성자 슈퍼게이너(ip:)

작성일 2016-06-24

조회 359

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내용



오디는 뽕나무에서 열리는 열매로 복분자, 아로니아, 블루베리 등 수입되는 베리류와 비교했을 때


손색이 없는 항산화 성분을 다량으로 함유하고 있는 과육입니다.


아로니아나 블루베리보다 저렴하지만 질감이 물러 잘 상하는 편이기 때문에 수확 기간이 짧다는 단점이 있는데요.


오늘은 보관만 잘 한다면 그 무엇보다 좋은 항산화 작용을 하는 오디의 효능에 대해 한 번 알아보도록 하겠습니다.






효용성



오디는 베리류의 열매가 가지고 있는 안토시아닌 성분이 풍부한 과육입니다.


그 중에서도 가장 안정되어 있고, 가장 강력한 C3G성분이 풍부해 혈관을 튼튼하게 하고 고혈압을 억제하는 작용을 하지요.


이 C3G는 체내에 쌓여있는 활성 산소를 제거해주는데도 큰 효과를 보이는데요.


남성 뿐 아니라 여성 역시 꾸준히 복용하면 활성 산소가 제거되고


갱년기 증상이 완화되어 면역력을 높이고 건강을 증진하는데 도움이 될 수 있습니다.


또 오디에 포함되어 있는 항산화 성분은 신체 내부의 면역력, 노화, 피부 건강에 좋은 영향을 주며


풍부한 비타민군과 칼슘, 칼륨 등의 미네랄은 노화 방지와 빈혈을 예방하는데에 기능하네요.


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    작성일 2019-05-21

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    스팸글 잠시 웃고 가요

    [부자집의 개와 닭]

    부정축재로 큰 부자가 된 집에 개와 닭이 대화를 나누고 있었습니다.

    개: 닭! 요즘 넌 아침이 되었는데도 왜 울지 않는 거니?

    닭: 스마트폰에 알람이 있는데 내가 굳이 울 필요가 없잖아.

    닭: 그런데 개 너는 도둑이 들어와도 왜 짖지 않니?

    개왈,“도둑이 집안에 있는데 내가 짖긴 왜 짖냐?”



    [말하는 전자저울]

    에어로빅센터에 말하는 최신 전자저울이 있습니다.

    이 저울은 40㎏인 사람이 올라가면

    “당신의 몸무게는 40㎏입니다”라고 정확히 말해주는 저울입니다.

    어느날 90㎏이나 되는 한 아주머니가 올라갔을 때 최신저울이 말했습니다.

    “일인용입니다.

    한사람은 내려가 주세요.”


    출처 : https://yariboilu.com/
    우리는 오늘은 이러고 있지만, 내일은 어떻게 될지 누가 알아요? - 윌리엄 셰익스피어

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    작성일 2019-12-14

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    작성일 2019-12-23

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